Apakah Kurang Tidur Dapat Beresiko Terkena Diabetes??

Dispenzer - Apakah Kurang Tidur Dapat Beresiko Terkena Diabetes??. Sesuai dengan judul sudah tau kan kali ini kita akan membahas tentang apa.., Yap kali ini Dispenzer Blog's akan membahas tentang"Apakah Kurang Tidur Beresiko Terkena Diabetes??". Silahkan dibaca...

Apakah Kurang Tidur Dapat Beresiko Terkena Diabetes??

Studi baru mengungkapkan kurang tidur dapat meningkatkan resiko diabetes, bahkan pada orang sehat sekalipun. Peneliti menemukan terlalu sedikit tidur selama tiga malam mengurangi kemampuan insulin mengatur gula darah.

Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Diabetologia itu melibatkan 19 pria sehat berusia antara 18 dan 30 tahun. Mereka rata-rata memiliki 7,8 jam tidur selama empat malam berturut-turut. Empat pekan setelahnya, rata-rata tidur mereka 4,3 jam selama empat malam berturut-turut. Kemudian sampel darah dikumpulkan pada interval 15 atau 30 menit selama 24 jam. Tim menemukan saat partisipan kurang tidur hormon stres noradrenalin mereka meningkat. Hal itu meningkatkan kadar asam lemak yang bisa menaikkan risiko seseorang terkena diabetes.

Sekian yang bisa saya sampaikan di artikel pengetahuan tentang kesehatan yang berjudul "Apakah Kurang Tidur Dapat Beresiko Terkena Diabetes??". Nantikan artikel bermanfaat lainnya di Dispenzer Blog's...

Sent from blogger android.