Dispenzer - di Indonesia sendiri, banyak anak pada masa pertumbuhan yang tidak makan, dan saat dia sekolah merasa lapar, lesuh, lemas,dll. kali ini saya akan beritahu sedikit tips mengenai "Makanan Pengganti Nasi Saat Sarapan". Silahkan dibaca.
Sereal Dengan Susu
Bisa diketahui dari kandungan susu yang sangat bergizi ditambah dengan sereal untuk menambah energi. cara ini cukup populer pada saat anak sarapan pagi sebelum sekolah. kalo bisa pilih sereal gandum saja.
Sereal Oats
Sereal oat atau haver. Haver dikenal sebagai oat, yang merupakan serelia yang tumbuh di daerah beriklim subtropis dan sedang. Penjajah Belanda mengenalkan sereal ini kepada penduduk Indonesia dengan nama havermut. Sereal haver mengandung banyak vitamin dan asam folat. Anda bisa mencampurnya dengan madu dan irisan buah-buahan segar.
Roti Dengan Selai
Makan Roti dengan selai dijamin berasa kenyang, dan tidak membuat gendut :D, saya sering membuat makanan ini bila ingin sekolah dan hari minggu. alhasil selalu kenyang dan tidak membuat gendut.